Die Verschmelzung von Körper, Geist und Seele bringen deinen Geist zur vollkommenen Ruhe. Yoga lehrt uns, das Leben mit Klarheit, Freude und Achtsamkeit zu führen.
Es geht in meinem Yoga um das Ankommen im Hier und Jetzt. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die sich im Denken und Handeln ausdrückt.